Trening redukcji stresu

W terminie od 26 do 29 października 2021 r. uczniowie i nauczyciele Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego im. Jana Pawła II w Zbąszynku wzięli udział w warsztatach profilaktycznych przeprowadzonych w celu promowania zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży wywołanym epidemią Covid-19 pn. „Trening redukcji stresu”. Ich prowadzącym był p. Kamil Chołuj – trener i psychoterapeuta młodzieży i dorosłych specjalizujący się w pomaganiu osobom odczuwającym ból psychiczny, poczucie nieuzasadnionego lęku i zagrożenia, wrażenie bezsensowności własnego życia oraz cierpiącym na depresję.

Każda klasa uczestniczyła w dwugodzinnym warsztacie, dodatkowo po południu swoje szkolenie odbyli nauczyciele na co dzień pracujący z młodzieżą. Zajęcia z pewnością pomogły usystematyzować wiedzę na temat problemów, z którymi mogą mierzyć się młodzi ludzie. Dały również wskazówki, w jaki sposób można sobie z nimi radzić. Uczniowie po odbytym szkoleniu wypowiadali się bardzo przychylnie na temat spotkania z p. Kamilem. Serdecznie dziękujemy za garść cennych wiadomości.