Warsztaty psychologiczne

15 września wolontariusze biorący udział w programie „Działaj, Rozmawiaj” pod opieką pań pedagog Marii Löchert oraz Joanny Sidorenko uczestniczyli w wyjątkowych warsztatach poświęconych zdrowiu psychicznemu. Spotkanie, które odbyło się w Zielonej Górze, zostało zorganizowane przez fundację Q Zdrowiu, która w przystępny i inspirujący sposób przybliżyła młodzieży tematykę dbania o własne samopoczucie oraz wspierania innych.

Podczas zajęć wolontariusze dowiedzieli się, jak radzić sobie z trudnymi emocjami, jak rozpoznawać własne potrzeby i jak mądrze pomagać innym w sytuacjach kryzysowych. Warsztaty były okazją nie tylko do zdobycia wiedzy, ale także do refleksji nad tym, jak ważne jest budowanie równowagi psychicznej na co dzień.

To cenna lekcja, która z pewnością pomoże młodym liderom jeszcze lepiej pełnić swoją rolę w społeczności szkolnej i działać na rzecz swoich rówieśników.